Йога поєднує різні пози та техніки, які працюють над усіма групами м’язів, поступово роблячи їх сильнішими та витривалішими.

Так, регулярні заняття йогічними асанами допомагають укріплювати кісткову систему і сприяють збереженню здорової структури тіла.

Так, наші програми спрямовані на відновлення сили та енергії, допомагаючи тілу швидко повернутись до оптимальної форми.

Більшість наших клієнтів відчувають значне покращення вже після кількох тижнів регулярних занять, включаючи збільшення сили та витривалості.